Kinect Sports é um jogo de esportes — obviamente — que utiliza o sistema de captura de movimentos do X360 — ainda mais óbvio. Bastante similar a outros títulos do gênero, especialmente aqueles vistos no console caseiro da Nintendo, o título coloca à disposição do jogador seis modalidades: boliche, tênis de mesa, atletismo, boxe, vôlei e futebol.

Casual, ele não busca reproduzir da forma mais fiel possível todos os movimentos necessário para a realização de cada um dos esportes, focando na diversão. Um bom exemplo é o boliche, que no game é representado apenas pelo arremesso da bola em direção aos pinos — sem aquela corridinha tradicional para pegar embalo antes da jogada.